精油種類有哪些?精油種類介紹

精油是一種從植物提煉而成的揮發性油狀物質,精油種類繁多,根據不同的植物、萃取方式,還可分成各式各樣的植物精油種類,其中又包含單方精油、複方精油。而這些精油都有不同功效與作用,有些可以舒緩壓力,有些則可以提神醒腦,對於剛開始接觸精油的新手來說,可能會感到困惑,先別擔心!本文整理了一系列常見的精油種類介紹及精油分類表,幫助你透過了解精油分類,進一步挑選到適合的精油。

 

精油分類方法介紹|認識常見的精油提煉方式

精油分類方法介紹:常見植物精油種類

精油分類的方法主要會依據植物特性及部位有不同的提煉方式,以下是常見的4種精油提煉方式:

  1. 蒸餾法:最常見的精油提煉方式就是蒸餾法,常用於花香類精油。先將植物材料放入蒸餾器中,再透過高溫高壓的技術加熱,使揮發性化合物結合蒸發後,其中帶有植物精油的水蒸氣將流經冷凝管,最後收集這些慢速凝結於冷凝管的液體,並將其分層處理成精油及純露。
  2. 冷壓法:顧名思義是將植物原料壓榨成汁後,再進行油水分離,大多用於果香類精油。
  3. 溶劑萃取法:是使用化學溶劑萃取植物材料中的精華,再透過低溫減壓的蒸餾方式去除溶劑雜質,即可得到純度相當高的精油。這種萃取法經常用於比較珍貴的花香類精油,例如玫瑰、茉莉。
  4. CO2萃取法:提煉方式相似於溶劑萃取法,是使用二氧化碳作為溶劑,將精油成分從植物原料中提取出來,具有低溫、無溶劑殘留的優點,可用於萃取薑黃、生薑精油等。

 

單方精油、複方精油差異是什麼?

精油種類多不勝數,其中又可分為單方精油、複方精油兩大種類,而這兩種精油種類到底差在哪?以下分別介紹單方精油和複方精油的差異:

單方精油

單方精油是指由單一品種植物的特定部位所提煉出的100%純精油,例如薰衣草、茶樹、尤加利、檸檬和薄荷精油等。因為單方精油沒有經過任何混合過程,所以本身的植物氣味較為單純濃厚,且展現出該類植物的特定功效及特點。

複方精油

複方精油則是由兩種以上的單方精油和植物基礎油,按照一定比例所調和而成的精油。例如將薰衣草精油加上薄荷、檸檬精油,就是一種複方精油,因為結合了不同植物的特性與功效,所以具有多重的精油效果。

 

常見的植物精油種類有哪些?精油種類介紹一覽

植物精油種類主要可以根據「萃取部位」來區分,下方為你整理提供常見的7大類植物精油分類表:

植物精油分類表

 

植物萃取部位

植物精油種類

常見植物精油品名

花朵

花香類精油

玫瑰、薰衣草、茉莉、天竺葵、洋甘菊、依蘭、橙花

果實

果香類精油

佛手柑、葡萄柚、檸檬、萊姆、甜橙、橘子、紅柑

樹木

木質香精油

檀香、杉樹、冷杉、柏樹、松樹、雪松、檜木、紅檜、

樟樹、芳樟、花梨木

草本

草本香類精油

茶樹、薄荷、鼠尾草、尤加利、迷迭香、羅勒、廣藿香、

百里香、香蜂草、絲柏

樹脂

樹脂香類精油

乳香、欖香脂、沒藥、安息香、熏陸香

種子

辛香類精油

荳蔻、茴香、肉桂、丁香苞、黑胡椒、胡蘿蔔籽、芫荽

根部

泥土香類精油

薑、廣藿香、岩蘭草、穗甘松

 

如何挑選精油?教你依精油揮發速度看精油作用

精油可依揮發速度分為「快板、中板、慢板」3種,一般來說,快板是指揮發速度最快的精油,香氣只能持續不到1天;中板精油的揮發速度適中,香氣可維持2~3天;慢板精油則是發揮速度最慢的,香氣將能持續7天左右。而精油的揮發速度也會產生不同作用,以下帶你進一步了解:

  • 快板精油:雖然揮發速度較快,但卻能在短時間內有效地發揮其特性及效用;主要作用於神經系統,通常具有振奮、提神的功效。常見精油種類包含柑橘類、薄荷類,例如佛手柑、甜橙、檸檬草、檸檬、歐薄荷、羅勒、茶樹、尤加利等精油。
  • 中板精油:香氣發散速度相對均衡,主要作用於消化系統,能夠促進新陳代謝,並對身體各器官機能產生作用,讓人感到平衡和諧。精油種類多為花香類、草本類,像是玫瑰、薰衣草、天竺葵、依蘭、茉莉、沒藥、香蜂草、肉桂葉、鼠尾草、玫瑰、杜松等精油。
  • 慢板精油:因為揮發速度較緩慢的關係,對於鬆弛神經和平穩情緒也相當有效,適合在冥想沉思時使用。主要作用於人體粘膜系統和脊椎,且對慢性疾病的護理,或改善童年生活記憶的情緒、生理問題都有顯著幫助,可以帶給人一種安心穩定的效果。常見的精油種類以樹脂香、泥土香類居多,例如安息香、廣藿香、岩蘭草、乳香、檀香、肉桂等精油。

 

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